A fáradtságod nem mindig a jelenedből születik – a tested őrzi a múlt emlékeit. Ha gyerekként folyamatosan készenlétben kellett lenned – mert a környezet bizonytalan volt, a szülők kritikusak, vagy gyakran kellett alkalmazkodnod – a tested megtanulta, hogy a pihenés veszélyt jelent. Ez az állandó készenlét a túlélési mintázatod része, és felnőttként is aktiválódik, amikor... Bővebben →