A módszereim

*Lélekvezetés- Önismereti és érzelmi Coaching* – Együtt megyünk végig a folyamaton

A coaching folyamat során nem csak beszélgetünk. Egy olyan közös munkába lépsz be, ahol tisztán látjuk, mi történik benned, miért reagálsz úgy, ahogy, és hogyan tudsz végre másképp működni.
Ez egy aktív folyamat: hozod, ami benned van, én pedig segítek megtalálni a gyökereket, az összefüggéseket és a következő lépéseket. Fókuszáltan dolgozunk, kérdésekkel, visszajelzésekkel, gyakorlatokkal.
A cél, hogy egyre stabilabban jelen legyél önmagadnak – kevesebb bizonytalansággal, több erővel és tisztasággal.

*EFT – Érzelmi Felszabadító Technika*

Az EFT-ben a test és az érzelmek együtt mozognak. Finoman végigkopogtatjuk az akupresszúrás pontokat, miközben kimondod azt, ami benned zajlik. Ezzel a módszerrel oldjuk a feszültséget, megnyugtatjuk az idegrendszert, és átalakítjuk a mélyen futó belső mintákat.
Az EFT azért ennyire hatékony, mert nem csak megérted, mi történik, hanem *át is írod* az idegrendszer szintjén. A végére könnyebb, levegősebb érzés marad – mintha valami tényleg leoldódna rólad.

Segít, ha:
– túl erős az érzelmi feszültség
– szorongás, félelem vagy bűntudat újra és újra visszatér
– szeretnél megnyugodni, tisztábban érezni és gondolkodni

*Mély Lélekfeltárás – Karma, családi minták* – ahol a gyökeréig megyünk

A mély feltárásban nem a felszínt nézzük, hanem azt, ami mögötte mozgatja a szálakat. Azokat a régi mintákat, sebezettségeket, félelmeket keressük, amelyek még most is befolyásolják a döntéseidet és a kapcsolataidat.
Ebben a munkában csendesebb, intuitívabb térbe lépünk: megvizsgáljuk a traumák lenyomatait, és hogy milyen történeteket hordozol magadban. Finoman, de nagyon tisztán tesszük egésszé azt, ami szétszóródott benned.
Ezt azoknak ajánlom, akik készek mélyebben ránézni arra, amit eddig nehéz volt kimondani vagy megérezni.

Segít, ha:
– a problémán már dolgoztál, mégis makacsul újra felbukkan
– visszatérő helyzetekbe kerülsz, ami az egész életedet áthatja
– szeretnél végre megérteni és meggyógyítani egy régi dinamikát valakivel

*Vezetett meditáció* – a belső csend megnyitása

A vezetett meditációkban egy olyan térbe kísérlek, ahol végre lelassulhatsz, elcsendesedhetsz, és megpihenhet az elméd.
Lágy hangon vezetlek végig a légzésen, a test ellazításán és azon a folyamaton, ahol a gondolatok fokozatosan lehalkulnak. Ez egy mély, biztonságos belső utazás, amely segít újra kapcsolódni a középpontodhoz, ahhoz a csendes részhez, amely mindig ott volt – csak gyakran túlharsogja a külvilág.

Árak és szolgáltatások:

https://supraniti.uk/szolgaltatasok/

*Felelősségkizáró nyilatkozat*

Ezúton kijelentem, hogy tevékenységem nem minősül orvosi, diagnosztikai vagy terápiás szolgáltatásnak. Nem állítok fel diagnózist, nem végzek kezelést, és nem helyettesítem az orvosi ellátást. Az általam nyújtott információk kizárólag tájékoztató jellegűek, és nem tekinthetők egészségügyi tanácsadásnak. Egészségügyi kérdésekben minden esetben javasolt szakképzett orvos véleményét kérni.
Az időpont kérés ezen nyilatkozat elfogadásának minősül.