Amikor az idegrendszer túlterhelt 1. rész

Vannak napok, amikor semmi sem megy, különösen így ünnepek előtt. Nem azért mert valami rossz történt, sokszor épp ellenkezőleg, mégsem tudsz neki örülni. Ha viszont valami megoldandó feladattal szembesülsz az sziszifuszi munkának érződik, pedig máskor a kisujjadból rázod ki.
Minden egy pici plusz teher, és hirtelen azt érzed, hogy minden idegszálad túl van feszítve. Nem a lelkesedés hiánya ez. Nem lustaság. Nem „motivációs probléma”. Egyszerűen csak az a pont, amikor már nem fér be több inger. A rendszer lezár, és nem akar mást, csak egy kis nyugalmat, szépségét, halk zenét és apró, finom mozdulatokat.
Ha ezt érzed, akkor az idegrendszered már túlélő üzemmódra kapcsolt. Mondjuk úgy, mint amikor a telefon jelzi, hogy az akkumulátor töltöttsége 10% alá csökkent. Ilyenkor az lenne a jó, ha letennéd szépen, amíg feltöltődik, ugye? Ehhez képest felteszed tölteni 5 percre a kocsiban, egy kicsit az irodában, és otthon is, de közben tovább beszélsz rajta. Pontosan ugyanezt csináljuk a testükkel, mert bírja az még. Sőt, még dühösek is vagyunk rá, mi az hogy nem bírja jobban?? Pont most , Karácsony előtt? Hát ezer dolgom van. Kitoljuk az energiát ameddig lehet, amíg végleg le nem merül. Amikor ez megtörténik, jön a betegség, ami ágyba kényszerít néhány napra, vagy akár hétre. Vannak akik éveken, évtizedeken át élnek így, sosem töltődve fel teljesen.

Talán most azt érzed: “Nincs idő pihenni. Tovább kell menni.”
„Nem dőlhetek ki.”
„Össze kell szednem  magam.”
„Másoknak még nehezebb.”
„Csak csinálom, majd elmúlik.”

De a valóság az, hogy a test nem felejt.
Az idegrendszer megjegyzi, mikor léptünk át egy határt, csak hogy megfeleljünk.
Megjegyzi, mikor kapott túl sok ingert, mikor terhelődött túl.

Ezért amikor azt érzed, hogy már semmire sem vágysz, az egész Karácsonyi cécót is beleértve, akkor nagyon valószínű, hogy az idegrendszered már “energy saving” üzemmódra kapcsolt.

A túltelítődött idegrendszer nem lustaság.
Nem halogatás.
Nem gyengeség.

A túltelítődött idegrendszer egy kijelentés:
„Most állj meg. Most én jövök.”

Folyt.köv, holnap hozok pár ötletet.

❤️

Csete Krisztina